お仕事ルーティーン

大会でも活躍する社会人トレーニーのルーティンが凄すぎた!筋肉博士がなーすけさんの1日を抜き打ちチェック

今回はなーすけさんと初コラボ!✨
なーすけさんのルーティン動画を抜き打ちでチェックしました👀
チェックした動画はこちら▶︎https://youtu.be/Ic0uFuUKuv4

なーすけさんYouTube▶︎https://www.youtube.com/channel/UCRvM4zFmDz2cEiuk7d9C-3w

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【目次】
00:00 オープニング
01:49 ルーティン検証
02:36 マカと野菜ジュース
04:26 卵かけご飯
06:12 夕食の内容
08:50 有酸素運動
09:43 遅い夕食
10:49 エンディング
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MUSIC
• Holiday by Itro & Tobu
•https://soundcloud.com/7obu/itro-tobu…
LICENSE
•Attribution 3.0 Unported (CC BY 3.0)
•https://creativecommons.org/licenses/…

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